An de leschte Joren ass de Maart fir Nahrungsergänzungsmittel weider gewuess, mat Maartwuesstemsraten, déi jee no der Nofro vun de Konsumenten an dem Gesondheetsbewosstsinn an de verschiddene Regiounen variéieren. Et gouf och eng grouss Verännerung an der Aart a Weis, wéi d'Nahrungsergänzungsmittelindustrie Zutaten beschafft. Well d'Konsumenten sech méi bewosst ginn, wat se an hire Kierper ginn, gëtt et eng wuessend Nofro no Transparenz an Nohaltegkeet bei der Beschaffung vun Zutaten fir Nahrungsergänzungsmittel. Dofir, wann Dir e gudde Fournisseur vun Nahrungsergänzungsmittel wielt wëllt, musst Dir relevant Verständnis hunn.
Haut, mat dem wuessende Gesondheetsbewosstsinn, ass d'ErnährungNahrungsergänzungsmittelhu sech vun einfachen Nahrungsergänzungsmittel zu deegleche Bedierfnesser fir Leit transforméiert, déi e gesonde Liewensstil verfollegen. D'CRN Ëmfro vun 2023 weist, datt 74% vun den US-Konsumenten Nahrungsergänzungsmittel benotzen. Den 13. Mee huet SPINS e Bericht publizéiert, deen déi populäerst Zutaten vun Nahrungsergänzungsmittel um Maart weist.
Laut SPINS-Donnéeë fir déi 52 Wochen virum 24. Mäerz 2024 ass de Magnesiumverkaf an den USA iwwer Multikanal- a Naturkanäl am Beräich vun den Nahrungsergänzungsmittel ëm 44,5% am Verglach zum Vorjoer eropgaangen, op insgesamt 322 Milliounen US-Dollar. Am Beräich vun de Gedrénks huet de Verkaf 9 Milliounen US-Dollar erreecht, mat engem Wuesstem vun 130,7% am Verglach zum Vorjoer. Et ass derwäert ze bemierken, datt am Beräich vun den Nahrungsergänzungsmittel de Magnesiumverkaf 30% vum Verkaf a Gesondheetsbehaaptungen iwwer d'Gesondheet vu Knochengesondheet an d'Immunfunktioun ausgemaach huet.
Trend 1: De Maart fir Sportnahrung entwéckelt sech weider
An der Ära no der Epidemie hunn d'Konsumenten weltwäit ugefaangen, méi Opmierksamkeet op Gesondheet a Fitness ze leeën an d'Wichtegkeet dovun ze realiséieren. Laut Gallup-Donnéeën huet d'Halschent vun den amerikaneschen Erwuessenen am leschte Joer op d'mannst dräi Deeg an der Woch fir méi wéi 30 Minutten Sport gemaach, an d'Zuel vun de Sportdeelnehmer huet 82,7 Milliounen erreecht.
De weltwäite Fitness-Wahn huet de Wuesstem vun der Nofro fir Sportnahrungsprodukter ugedriwwen. Laut SPINS-Donnéeën huet de Verkaf vun Hydratatiouns-, Leeschtungsverbesserungs- a Energieverbesserungsprodukter an den USA an de 52 Wochen bis den 8. Oktober 2023 am Verglach zum Vorjoer de Wee an den natierlechen an traditionellen Kanäl gewisen. D'Wuesstemsraten hunn 49,1%, 27,3% a 7,2% erreecht.
Zousätzlech maachen d'Halschent vun deenen, déi Sport maachen, et fir hiert Gewiicht ze kontrolléieren, 40% fir d'Ausdauer ze verbesseren an en Drëttel fir Muskelen opzebauen. Jonk Leit maachen dacks Sport fir hir Stëmmung ze verbesseren. Mat dem Trend vun diversifizéierte Bedierfnesser am Beräich vun der Sporternährung an der Maartsegmentéierung zielen d'Maartsegmenter a Produkter fir verschidden Fitnesszwecker, wéi Gewiichtsmanagement, Knochengesondheet, Gewiichtsverloscht a Bodybuilding, nach ëmmer op verschidde Konsumentegruppen, wéi Amateur-Fitnessexperten a Masse-Fitnessgruppen. Nach ze exploréieren an z'entwéckelen.
Trend 2: Fraegesondheet: Innovatioun konzentréiert op spezifesch Bedierfnesser
D'Gesondheetsproblemer vu Frae gi weiderhin zouhuelen. Laut SPINS-Donnéeën ass de Verkaf vu spezifesche Nahrungsergänzungsmittel fir d'Gesondheet vu Frae an de 52 Wochen, déi den 16. Juni 2024 op en Enn gaange sinn, ëm -1,2% am Verglach zum Vorjoer eropgaang. Trotz dem allgemenge Maartréckgang weisen Nahrungsergänzungsmittel, déi op déi spezifesch Bedierfnesser vu Frae geriicht sinn, e staarkt Wuesstem, a Beräicher wéi mëndlech Schéinheet, Stëmmungsënnerstëtzung, PMS a Gewiichtsverloscht.
Frae maachen bal d'Halschent vun der Weltbevëlkerung aus, awer vill Leit mengen, datt hir Gesondheetsbedürfnisser net erfëllt ginn. Laut FMCG Gurus hunn 75% vun de befrote Fraen gesot, datt si laangfristeg Approche fir d'Gesondheetsfleeg asetzen, dorënner präventiv Betreiung. Zousätzlech weisen Donnéeë vun Allied Market Research, datt de globale Maart fir Gesondheets- a Schéinheetsnahrungsergänzungsmittel fir Fraen am Joer 2020 57,2809 Milliarden US-Dollar erreecht huet a bis 2030 erwaart gëtt, op 206,8852 Milliarden US-Dollar ze wuessen, mat engem duerchschnëttleche jäerleche Wuestumsquote vun 12,4% während der Prognoseperiod.
D'Nahrungsergänzungsmittelindustrie huet e grousst Potenzial fir d'Gesondheetsmanagement vu Fraen z'ënnerstëtzen. Nieft der Reformuléierung vu Produkter fir den Zocker-, Salz- a Fettgehalt ze reduzéieren, kann d'Industrie och funktionell Zutaten derbäisetzen, fir Léisunge fir spezifesch Gesondheetsproblemer a generell Gesondheetserausfuerderungen vu Fraen ze bidden, wéi z. B. Stressmanagement, Kriibspräventioun a -behandlung, kardiovaskulär Gesondheet, etc.
Trend 3: Mental/emotional Gesondheet kritt méi Opmierksamkeet
Déi jonk Generatioune maachen sech besonnesch Suergen ëm d'mental Gesondheet, well 30% vun de Millennials a Generatioun Z Konsumenten soen, datt si e méi gesonde Liewensstil sichen, well si sech Suergen iwwer hir mental Gesondheet maachen. Am leschte Joer hunn 93% vun de Konsumenten weltwäit eng Rei vu Moossname getraff, fir hir mental/emotional Gesondheet ze verbesseren, wéi zum Beispill Sport (34%), Ännerungen an hirer Ernährung (28%) an d'Einnahme vun Nahrungsergänzungsmittel (24%). Aspekter vun der Verbesserung vun der mentaler Gesondheet ëmfaassen d'Gestioun vu Stress an Angscht, d'Erhalen vun der Stëmmung, d'Opmierksamkeet, d'mental Schärft an d'Entspanungstechniken.
Trend 4: Magnesium: De mächtege Mineral
Magnesium ass e Cofaktor a méi wéi 300 Enzymsystemer am Kierper a spillt eng entscheedend Roll bei der Reguléierung vun enger Villfalt vu biochemesche Reaktiounen am Kierper, dorënner Proteinsynthese, Muskel- a Nervenfunktioun, Bluttzockerspigelkontroll a Blutdrockreguléierung, a Schankengesondheet. Zousätzlech ass Magnesium essentiell fir d'Energieproduktioun, oxidativ Phosphoryléierung a Glykolyse, souwéi fir d'Synthese vun DNA, RNA a Glutathion.
Obwuel Magnesium eng wichteg Roll fir d'mënschlech Gesondheet spillt, ass déi recommandéiert Nahrungsaufnahme vu Magnesium fir Erwuessener 310 mg, laut den Dietary Reference Intakes, déi vum Food and Nutrition Board vum Institute of Medicine vun den National Academies (fréier der National Academy of Sciences) festgeluecht goufen. ~400 mg. E Bericht vun den US Centers for Disease Control weist, datt US-Konsumenten nëmmen d'Halschent vun der recommandéierter Quantitéit u Magnesium konsuméieren, wat wäit ënner dem Standard läit.
Fir de Bedierfnesser vun de verschiddene Konsumenten gerecht ze ginn, sinn och d'Forme vu Magnesium-Ergänzungsmittel diversifizéiert ginn, vu Kapselen bis Gummibieren, all entwéckelt fir eng méi praktesch Aart a Weis vun der Ergänzung ze bidden. Déi heefegst zousätzlech Zutaten a Magnesium-Ergänzungsmittel sinn Magnesiumglycinat, Magnesium-L-Threonat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurat, Magnesiumcitrat, etc.
Och wann näischt d'Nährstoffer direkt aus der Ernährung ersetzen kann, kënnen Nahrungsergänzungsmittel eng néideg Roll an Ärer Ernährung spillen. Egal ob Dir méi staark wëllt ginn, Är Immunitéit stäerke wëllt oder e Mangel korrigéiere wëllt.
Och wann se net ëmmer medizinesch ugewise sinn, kënne se a verschiddene Fäll hëllefräich sinn. Hei sinn e puer potenziell Faktoren, déi d'Noutwennegkeet vun Nahrungsergänzungsmittel rechtfertegen kënnen:
1. Et gi identifizéiert Mängel
Wann Dir Iech Suergen iwwer Ernärungsdefiziter maacht, ass et am beschten, als éischt en Bluttest ze maachen, fir d'Donnéeën ze kréien. Wann et Unzeeche vun engem Mangel gëtt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Nahrungsergänzungsmittel, déi Dir eventuell braucht, fir de Mangel ze korrigéieren.
An den USA sinn déi heefegst Mängel Vitamin B6, Eisen a Vitamin D.2. Wann Är Bluttester op e Mangel un engem vun dësen Nährstoffer hiweisen, kann eng Ergänzung néideg sinn.
Vitamin B6 ass e waasserléislecht Vitamin, dat natierlech a ville Liewensmëttel fonnt gëtt. Et ass verantwortlech fir vill wichteg Funktiounen am Kierper, dorënner de Protein-, Kuelenhydrat- a Fettstoffwiessel. Vitamin B6 spillt och eng Roll bei der kognitiver Entwécklung, der Immunfunktioun an der Hämoglobinbildung.
2. Risiko vu spezifesche Mängel
Wann dëst de Fall ass, braucht Dir eventuell reegelméisseg Bluttester fir Ären Ernärungszoustand ze iwwerwaachen. Zum Beispill, wann Dir eng Magen-Darm-Stéierung wéi Zöliakie, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa hutt, hutt Dir e erhéicht Risiko fir Kalzium-, Magnesium-, Zink-, Eisen-, Vitamin B12-, Folat- a Vitamin D-Mangel.
3. Halt Iech un eng vegan Ernährung
Et gi vill Nährstoffer, déi entweder am einfachsten oder nëmmen an Déiereprodukter verfügbar sinn. Vegetarier hunn e Risiko fir e Mangel un dësen Nährstoffer, well se net dacks a pflanzleche Liewensmëttel fonnt ginn.
Dës Nährstoffer enthalen Kalzium, Eisen, Zink, Vitamin B12, Vitamin D, Protein an Omega-3-Fettsaieren. Eng Studie, déi den Ernärungszoustand vu Vegetarier an Net-Vegetarier evaluéiert huet, déi Nahrungsergänzungsmittel geholl hunn, huet festgestallt, datt d'Ënnerscheeder tëscht den zwou Gruppen kleng waren, wat op héich Nahrungsergänzungsmittelquoten zréckzeféieren ass.
4. Net genuch Protein kréien
Vegetarier sinn oder Liewensmëttel mat manner Protein léiwer hunn, kann Iech och a Gefor bréngen, net genuch Protein ze kréien. De Mangel u genuch Protein kann zu engem schlechte Wuesstum, Anämie, Gebrechlechkeet, Ödemer, vaskulärer Dysfunktioun an engem geschwächten Immunsystem féieren.
5. Wëllt Dir Muskelen opbauen
Nieft Kraafttraining an dem Konsum vu genuch Kalorien am Gesamtgesamt braucht Dir eventuell zousätzlech Protein a Nahrungsergänzungsmittel, wann Äert Zil ass Muskelen opzebauen. Laut dem American College of Sports Medicine ass et recommandéiert, datt Leit, déi reegelméisseg Gewiichter hiewen, 1,2 bis 1,7 Gramm Protein pro Kilogramm Kierpergewiicht pro Dag konsuméieren, fir d'Muskelmass ze erhéijen.
En anert wichtegt Nahrungsergänzungsmittel, dat Dir braucht fir Muskelen opzebauen, sinn verzweigtketteg Aminosaieren (BCAA). Si sinn eng Grupp vun dräi essentiellen Aminosaieren, Leucin, Isoleucin a Valin, déi net vum mënschleche Kierper produzéiert kënne ginn. Si mussen duerch Liewensmëttel oder Nahrungsergänzungsmittel ageholl ginn.
6. Wëllt Dir d'Immunitéit verbesseren
Eng gutt Ernärung a genuch Makronährstoffer a Mikronährstoffer si wichteg fir e staarkt Immunsystem. Et gi vill Produkter um Maart, déi behaapten, Är Immunitéit ze stäerken, awer passt op dës Aussoen op a benotzt nëmme bewährte Produkter.
Fuerschunge weisen datt d'Einnahme vu bestëmmte Vitaminnen, Mineralstoffer a Kräider hëllefe kann, Är Immunantwort ze verbesseren a Krankheeten ze vermeiden.
7. Eeler Leit
Net nëmmen klëmmt de Besoin u bestëmmte Vitaminnen a Mineralstoffer mam Alter, mä eng Ofsenkung vum Appetit kann och fir eeler Erwuessener eng Erausfuerderung duerstellen, fir adäquat Ernärung ze kréien.
Zum Beispill, wa mir méi al ginn, absorbéiert d'Haut Vitamin D manner effizient, an zousätzlech kréie méi al Erwuessener manner Sonneliicht. Vitamin D-Zousätz kënne néideg sinn, fir d'Immun- a Schankengesondheet ze schützen.
D'US Food and Drug Administration (FDA) definéiert Nahrungsergänzungsmittel wéi:
Nahrungsergänzungsmittel sinn Produkter, déi benotzt gi fir déi deeglech Nährstoffzufuhr ze erhéijen an enthalen och "Diätzutaten", dorënner Vitaminnen a Mineralstoffer, déi benotzt gi fir d'Ernährung ze ergänzen. Déi meescht si sécher a bidden grouss Gesondheetsvirdeeler, awer e puer hunn Gesondheetsrisiken, besonnesch wa se ze vill konsuméiert ginn. Nahrungsergänzungsmittel enthalen Vitaminnen, Mineralstoffer, Aminosaieren, Fettsaieren, Enzymer, Mikroorganismen (dh Probiotika), Kräider, botanesch an Déierenextrakter oder aner Substanzen, déi fir de mënschleche Konsum gëeegent sinn (a kënnen eng Kombinatioun vun dësen Zutaten hunn).
Technesch gesinn sinn Nahrungsergänzungsmittel net geduecht fir Krankheeten ze diagnostizéieren, ze behandelen, ze heelen oder ze vermeiden.
D'FDA definéiert medizinesch Liewensmëttel wéi follegt:
Medizinesch Liewensmëttel si sou formuléiert, datt se spezifesch Ernärungsbedürfnisser erfëllen, déi bei chronesche Krankheeten entstinn a kënnen net eleng duerch d'Ernährung erfëllt ginn. Zum Beispill, bei der Alzheimer Krankheet ass d'Gehir net fäeg, Glukos oder Zocker effizient ze benotzen, fir Energie ze produzéieren. Dëse Mangel kann net duerch reegelméisseg Liewensmëttel oder Ännerung vun der Ernährung erfëllt ginn.
Medizinesch Liewensmëttel kënnen als eppes tëscht Rezeptpflichtegen Medikamenter an Nahrungsergänzungsmittel ugesi ginn.
De Begrëff medizinescht Liewensmëttel ass "e Liewensmëttel, dat fir enteral Konsum oder Administratioun ënner der Opsiicht vun engem Dokter formuléiert ass a fir déi spezifesch Ernährungsmanagement vun enger Krankheet oder Zoustand mat eenzegaartegen Ernärungsbedürfnisser baséiert op allgemeng akzeptéierte wëssenschaftleche Prinzipien, medizinescher Evaluatioun geduecht ass."
Hei sinn e puer Ënnerscheeder tëscht Nahrungsergänzungsmittel a medizinesche Liewensmëttel:
◆Medizinesch Liewensmëttel an Nahrungsergänzungsmittel hunn separat FDA-Reglementer.
◆Medizinesch Liewensmëttel erfuerderen medizinesch Opsiicht
◆Medizinesch Liewensmëttel si fir spezifesch Krankheeten a Patientengruppen gëeegent
◆Medizinesch Aussoen kënne fir medizinesch Liewensmëttel gemaach ginn
◆ Nahrungsergänzungsmittel hunn strikt Etikettéierungsrichtlinnen a Lëschten vun Zutaten, während medizinesch Liewensmëttel bal keng Etikettéierungsreglementer hunn.
Zum Beispill: en Nahrungsergänzungsmittel a medizinescht Iessen enthalen Folsäure, Pyrooxyamin a Cyanocobalamin.
Den Haaptunterschied tëscht deenen zwee ass, datt medizinesch Liewensmëttel eng Gesondheetsbehaaptung mussen ofginn, datt d'Produkt fir "Hyperhomocystein" (héich Homocysteinniveauen) ass a ënner medizinescher Opsiicht geliwwert gëtt; wärend Nahrungsergänzungsmittel net sou kloer sinn, et seet just eppes wéi "ënnerstëtzt gesond Homocysteinniveauen".
Well d'Konsumenten sech ëmmer méi Suergen ëm Gesondheet an Ernärung maachen, Nahrungsergänzungsmittel sinn net méi op Pëllen oder Kapselen limitéiert, mä ginn ëmmer méi an alldeeglech Gedrénks integréiert. Nei Nahrungsergänzungsmittel a Form vu Gedrénks sinn net nëmme bequem ze droen, mä och méi einfach vum Kierper opzehuelen, a ginn zu enger neier gesonder Wiel am modernen, séiere Liewen.
1. Mat Nährstoffer verstäerkt Gedrénks
Ernärungsberäicherte Gedrénks erhéijen den Ernärungswäert vun de Gedrénks andeems se verschidde Vitaminnen, Mineralstoffer, Ballaststoffer an aner Nahrungsergänzungsmittel derbäisetzen. Dës Gedrénks si gëeegent fir Leit, déi zousätzlech Nahrungsergänzungsmittel brauchen, wéi zum Beispill schwanger Fraen, eeler Leit, Athleten oder déi, déi wéinst hirem iwwerfëllten Aarbechtsplang keng ausgeglach Ernärung hale kënnen. Zum Beispill hunn e puer Mëllechgedrénks um Maart Kalzium a Vitamin D derbäigesat fir d'Knachgesondheet ze stäerken, während Uebstgedrénks Vitaminnen C an E derbäisetze kënnen, fir d'Antioxidantienkapazitéit ze verbesseren.
2. Funktionell Gedrénks
Energiegedrénks enthalen dacks spezifesch Nahrungsergänzungsmittel, déi entwéckelt goufen, fir Energie ze liwweren, d'Immunitéit ze stäerken, de Schlof ze verbesseren an aner spezifesch Funktiounen ze maachen. Dës Gedrénks kënnen Zutaten wéi Koffein, gréngen Téiextrakt a Ginseng enthalen, souwéi B-Vitaminnen an Elektrolyte. Energiegedrénks si gëeegent fir déi, déi eng erfreschend oder extra Energieversuergung brauchen, wéi zum Beispill déi, déi schaffen, studéieren oder laangfristeg héichintensiv kierperlech Aktivitéit maachen.
3. Gedrénks mat Planzeprotein
Planzeproteingedrénks, wéi Mandelmëllech, Sojamëllech, Hafermëllech, etc., erhéijen de Proteingehalt an den Nährwäert andeems Nahrungsergänzungsmittel wéi Planzeproteinpulver derbäigesat ginn. Dës Gedrénks si gëeegent fir Vegetarier, Leit mat Laktoseintoleranz oder Leit, déi hir Proteinzufuhr erhéije wëllen. Planzeproteingedrénks liwweren net nëmmen e räicht Protein, mä enthalen och Ballaststoffer an eng Villfalt u Vitaminnen a Mineralstoffer.
4. Probiotesch Gedrénks
Probiotesch Gedrénks, wéi Joghurt a fermentéiert Gedrénks, enthalen lieweg Probiotika, déi hëllefen, d'Darmgesondheet z'erhalen an d'Immunitéit ze stäerken. Dës Gedrénks si gëeegent fir Leit, déi d'Gläichgewiicht vun der Darmflora verbessere mussen an d'Verdauungsfunktioun stäerke mussen. Probiotesch Gedrénks kënne beim Frühstück oder als Snack konsuméiert ginn, fir d'Probiotika opzefëllen.
5. Gedrénks aus Uebst- a Geméisjus
Fruucht- a Geméisjusgedrénks ginn duerch d'Zousätz vun Nahrungsergänzungsmitteln, wéi Ballaststoffer a Vitaminnen, hiergestallt, fir Gedrénks ze maachen, déi räich u Vitaminnen a Mineralstoffer sinn, andeems Fruuchtjus, Geméisjus oder Geméisjusmëschungen konzentréiert ginn. Dës Gedrénks kënnen de Konsumenten hëllefen, all Dag d'Nährstoffer einfach ze konsuméieren, déi se aus Geméis an Uebst brauchen, a si besonnesch gëeegent fir déi, déi kee gär Uebst a Geméis iessen oder op der Aarbecht ze beschäftegt sinn, fir frësch Uebst a Geméis ze preparéieren.
D'Benotzung vun Nahrungsergänzungsmittel a Gedrénks bitt de Konsumenten eng méi divers Gesondheetsoptioun. Egal ob et ëm d'Verbesserung vun der Ernährung, d'Verbesserung vun der funktioneller Funktioun oder spezifesch Gesondheetsziler geet, d'Konsumenten kënnen dat richtegt Gedrénks no hire Besoinen auswielen. Et ass awer wichteg ze bemierken, datt dës Gedrénks zwar Deel vun enger gesonder Ernährung kënne sinn, awer keen komplette Ersatz fir eng komplett, ausgeglach Ernährung sinn. Eng richteg Ernährung, moderat Bewegung a gutt Liewensgewunnechten bleiwen d'Schlëssel fir eng gutt Gesondheet ze erhalen. Wann Dir dës Gedrénks mat Nahrungsergänzungsmittel benotzt, ass et recommandéiert, d'Produktinstruktiounen an d'Empfehlungen vum Dokter ze befollegen, fir d'Sécherheet an d'Effektivitéit ze garantéieren.
Wann Dir déi bescht Nahrungsergänzungsmittel wëllt kafen, sinn hei e puer grondleeënd Froen, déi Dir Iech stelle sollt.
1. Onofhängeg Tester an Zertifizéierung duerch Drëttpersounen
Nahrungsergänzungsmittel ginn net vun der FDA reglementéiert, wéi Medikamenter. Wéi wësst Dir, ob d'Nahrungsergänzungsmittel, dat Dir kaaft, sécher ass? Dir kënnt no dem onofhängege Drëtt-Partei-Testsiegel um Etikett sichen.
Et gëtt eng Rei onofhängeg Organisatiounen, déi Qualitéitstester fir Nahrungsergänzungsmittel duerchféieren, dorënner:
◆ConsumerLab.com
◆NSF International
◆Pharmakopée vun de Vereenegte Staaten
Dës Organisatiounen testen Nahrungsergänzungsmittel fir sécherzestellen, datt se richteg hiergestallt sinn, d'Ingredienten enthalen, déi um Etikett uginn sinn, a fräi vu schiedleche Elementer sinn. Awer dat garantéiert net onbedéngt, datt d'Nahrungsergänzungsmittel sécher oder effektiv fir Iech ass. Dofir gitt w.e.g. onbedéngt Rotschléi ier Dir et konsuméiert. Nahrungsergänzungsmittel enthalen aktiv Zutaten, déi de Kierper beaflossen a mat Medikamenter interagéiere kënnen.
2. Net-GVO/Bio
Wann Dir no Nahrungsergänzungsmittel sicht, sollt Dir no Produkter sichen, déi net-GVO an organesch Zutaten enthalen. Genetesch modifizéiert Organismen (GVOen) si Planzen an Déieren, déi verännert DNA enthalen, déi net natierlech duerch Paarung oder genetesch Rekombinatioun optriede géif.
Obwuel d'Fuerschung weidergeet, bleiwen d'Froen doriwwer, wéi GVOen d'mënschlech Gesondheet oder d'Ëmwelt beaflosse kënnen. Verschidde Leit mengen, datt GVOen allergesch Reaktiounen beim Mënsch verursaache kënnen oder d'genetesch Charakteristike vu Planzen oder Organismen an engem Ökosystem verännere kënnen. Wann een sech un Nahrungsergänzungsmittel mat net-GVO-Ingredienten hält, kann een onerwaart Niewewierkunge vermeiden.
D'USDA seet, datt Bio-Produkter keng genetesch modifizéiert Organismen enthalen däerfen. Dofir garantéiert de Kaf vun Nahrungsergänzungsmittel, déi als Bio a GVO-fräi bezeechent sinn, datt Dir e Produkt mat de méiglechst natierlechen Zutaten kritt.
3. Allergie
Wéi Liewensmëttelhersteller mussen och Nahrungsergänzungsmittelhersteller all vun de folgenden Haaptliewensmëttelallergenen op hiren Etiketten kloer uginn: Weess, Mëllechprodukter, Soja, Erdnëss, Bamnëss, Eeër, Muschelen a Fësch.
Wann Dir Liewensmëttelallergien hutt, musst Dir sécher stellen, datt Är Nahrungsergänzungsmittel allergenfräi sinn. Dir sollt och d'Lëscht vun den Zutaten liesen a Rot froen, wann Dir Bedenken iwwer eng Zutat an engem Liewensmëttel oder Nahrungsergänzungsmittel hutt.
D'American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAI) seet, datt Leit mat Allergien an Asthma besonnesch op d'Etiketten op Nahrungsergänzungsmittel oppasse mussen. D'AAAI erënnert d'Leit och drun, datt "natierlech" net sécher heescht. Kräider wéi Kamillentéi an Echinacea kënnen allergesch Reaktiounen bei Leit mat saisonalen Allergien ausléisen.
4. Keng onnéideg Zousätz
Virun Dausende vu Joer hunn d'Mënschen Salz an d'Fleesch bäigefüügt, fir ze verhënneren, datt et verduerft, wat Salz zu engem vun den éischte Liewensmëttelzousätz gemaach huet. Haut ass Salz net méi deen eenzegen Zousaz, deen benotzt gëtt, fir d'Haltbarkeet vu Liewensmëttel an Nahrungsergänzungsmittel ze verlängeren. Aktuell sinn iwwer 10.000 Zousätz fir d'Benotzung zougelooss.
Obwuel se hëllefräich fir d'Haltbarkeet sinn, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt dës Zousätz net sou gutt fir d'Gesondheet sinn, besonnesch fir Kanner. D'American Academy of Pediatrics (AAP) seet, datt Chemikalien a Liewensmëttel an Nahrungsergänzungsmittel Hormonen, Wuesstem an Entwécklung beaflosse kënnen.
Wann Dir Froen iwwer eng Zutat hutt, frot e Profi. Etiketten kënne verwirrend sinn, si kënnen Iech hëllefen, d'Informatioun ze analyséieren an erauszefannen, wat fir Iech funktionéiert.
5. Kuerz Lëscht vun den Zutaten (wann et méiglech ass)
D'Etikett vun Nahrungsergänzungsmitteln muss eng Lëscht vun aktiven an inaktiven Zutaten enthalen. Aktiv Zutaten sinn Zutaten, déi de Kierper beaflossen, während inaktiv Zutaten Zousätz a Fëllstoffer sinn. Wärend d'Ingredientenlëschten jee no der Aart vum Nahrungsergänzungsmittel variéieren, sollt Dir d'Etikett liesen a wielen en Nahrungsergänzungsmittel mat enger méi kuerzer Zutatenlëscht.
Heiansdo bedeiten méi kuerz Lëschten net ëmmer "besser". Et ass och wichteg opzepassen, wat am Produkt dran ass. Zum Beispill enthalen e puer Multivitaminpräparater a verstäerkt Proteinpulver eng laang Lëscht vun Zutaten wéinst der Natur vum Produkt. Wann Dir Iech d'Lëscht vun den Zutaten ukuckt, iwwerleet Iech, firwat a wéi Dir de Produit benotzt.
Ausserdeem, produzéiert d'Firma d'Produkt? Nahrungsergänzungsmittelfirme sinn entweder Hiersteller oder Distributeuren. Wa se Hiersteller sinn, si se Produkthersteller. Wa et en Distributeur ass, ass d'Produktentwécklung eng aner Firma.
Also, als Händler, soen si Iech, wéi eng Firma hiert Produkt hierstellt? Wann Dir dës Fro stellt, kënnt Dir op d'mannst d'Glaubwürdegkeet vum Hiersteller garantéieren. Ausserdeem, huet d'Firma d'Produktiounsauditen vun der FDA an Drëttubidder bestanen?
Am Fong bedeit dat, datt Auditeure Bewäertungen op der Plaz maachen an d'Produktiounsprozesser iwwerpréiwen, fir sécherzestellen, datt all Ufuerderungen erfëllt sinn.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ass zënter 1992 am Beräich vun den Nahrungsergänzungsmitteln engagéiert. Et ass déi éischt Firma a China, déi Drauwekärenextrakt entwéckelt a kommerzialiséiert huet.
Mat 30 Joer Erfahrung a mat Hëllef vun héijer Technologie an enger optiméierter Fuerschungs- an Entwécklungsstrategie huet d'Firma eng Rei vu kompetitive Produkter entwéckelt a sech zu enger innovativer Firma fir Nahrungsergänzungsmittel fir Liewenswëssenschaften, personaliséiert Synthese a Produktiounsdéngschter entwéckelt.
Zousätzlech ass Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. och e bei der FDA registréierte Produzent. D'Fuerschungs- a Entwécklungsressourcen, d'Produktiounsanlagen an d'analytesch Instrumenter vun der Firma si modern a multifunktionell a kënne Chemikalien a Milligrammer bis Tonnen produzéieren, an entspriechen den ISO 9001 Standarden a Produktiounsspezifikatioune GMP.
Q: Wat genee sinn Antioxidantien?
Äntwert: Antioxidantien sinn speziell Nährstoffer, déi de Kierper virun schiedleche Gëfter schützen, déi Oxidantien oder fräi Radikale genannt ginn a Zellen beschiedegen, d'Alterung beschleunegen a Krankheeten verursaache kënnen.
Q: Wat mengt Dir zu Nahrungsergänzungsmittel a Liewensmëttelform?
A: D'Mënsche hunn sech iwwer Millioune vu Jore entwéckelt fir Nährstoffer am Iessen ze benotzen, an Nahrungsergänzungsmittel sollten Nährstoffer ubidden, déi sou no wéi méiglech un hirem natierlechen Zoustand leien. Dëst ass déi ursprénglech Absicht vun Nahrungsergänzungsmittel op Basis vu Liewensmëttel - Nährstoffer a Kombinatioun mat Liewensmëttel sinn ähnlech wéi d'Nährstoffer, déi am Iessen selwer enthale sinn.
Fro: Wann Dir sou vill Nahrungsergänzungsmittel a groussen Dosen hëllt, ginn se dann net ausgeschloss?
Äntwert: Waasser ass dat wichtegst Nährstoff fir de mënschleche Kierper. Nodeems d'Waasser seng Missioun erfëllt huet, gëtt et ausgeschloss. Heescht dat, datt Dir dofir kee Waasser drénke sollt? Datselwecht gëllt fir vill Nährstoffer. Zum Beispill erhéicht Vitamin C-Zousaz de Vitamin C-Spiegel am Blutt fir e puer Stonnen, ier et ausgeschloss gëtt. Wärend dëser Period schützt Vitamin C d'Zellen viru Schued, wouduerch et fir Bakterien a Virussen schwéier ass, ze iwwerliewen. Nährstoffer kommen a ginn a maachen hir Aarbecht dertëschent.
F: Ech hunn héieren, datt déi meescht Vitamin-Ergänzungsmëttel net absorbéiert ginn, ausser se gi mat aneren Nährstoffer kombinéiert. Stëmmt dat?
A: Et gëtt vill Mëssverständnisser iwwer d'Absorptioun vu Vitaminnen a Mineralstoffer, déi dacks dovunner aus Konkurrenzfirme kommen, fir ze behaapten, datt hir Produkter besser si wéi anerer. Tatsächlech ass et net schwéier fir Vitaminnen vum mënschleche Kierper opzehuelen. A Mineralstoffer musse mat anere Substanzen kombinéiert ginn, fir opgeholl ze ginn. Dës Bindungsfaktoren - Citrater, Aminosaierchelaten oder Ascorbater - hëllefen de Mineralstoffer, duerch d'Wänn vum Verdauungstrakt an an de Bluttkreeslaf ze kommen. Déi meescht Mineralstoffer a Liewensmëttel gi op déiselwecht Manéier kombinéiert.
Haftungsausschluss: Dësen Artikel ass nëmme fir allgemeng Informatioun geduecht a soll net als medizinesche Rot ugesi ginn. E puer vun den Informatiounen an de Blogposts stamen aus dem Internet a sinn net professionell. Dës Websäit ass nëmme verantwortlech fir d'Sortéierung, d'Formatéierung an d'Editioun vun Artikelen. Den Zweck, méi Informatiounen ze vermëttelen, heescht net, datt Dir mat de Meenungen averstane sidd oder d'Authentizitéit vun hirem Inhalt bestätegt. Consultéiert ëmmer e Gesondheetsspezialist, ier Dir Nahrungsergänzungsmittel benotzt oder Ännerungen un Ärem Gesondheetsprogramm maacht.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 06.09.2024
